Arama

Diyet


YETERSİZ SIVI TÜKETİMİ STRESİ ARTTIRABİLİR Mİ?

YETERSİZ SIVI TÜKETİMİ STRESİ ARTTIRABİLİR Mİ?

Yapılan bir çalışmada önerilen günlük sıvı alımından daha tüketen kişiler; kalp hastalığı, diyabet ve depresyon riskinin artmasıyla ilişkili olan daha yüksek bir stres hormonu tepkisi yaşamaktadır.

8 ay önce
ad image
DÜŞÜK KALORİLİ AKDENİZ DİYETİ VE EGZERSİZİN DİYABET ÜZERİNE ETKİLERİ NELERDİR?

DÜŞÜK KALORİLİ AKDENİZ DİYETİ VE EGZERSİZİN DİYABET ÜZERİNE ETKİLERİ NELERDİR?

Uluslararası Diyabet Federasyonu'na göre dünya genelinde her dokuz yetişkinden biri diyabet hastası ve bunların %90'ı, vücudun kendi başına sağlıklı kan şekeri seviyelerini yönetemediği kronik bir rahatsızlık olan tip 2 diyabet hastasıdır.

8 ay önce
DİYABET HASTALARINDA ZERDEÇAL TÜKETİMİNİN KİLO KONTROLÜNE ETKİSİ NEDİR?

DİYABET HASTALARINDA ZERDEÇAL TÜKETİMİNİN KİLO KONTROLÜNE ETKİSİ NEDİR?

Dünya Sağlık Örgütü 2024 yılına kadar dünya çapında diyabetle yaşayan insan sayısının 800 milyonu aştığını ve bunların %95'inin tip 2 diyabet hastası olduğunu bildirmiştir.

8 ay önce
ÇOCUKLUK ÇAĞI OBEZİTESİNİN ÖNLENMESİNDE GEZEGENSEL SAĞLIK DİYETİ

ÇOCUKLUK ÇAĞI OBEZİTESİNİN ÖNLENMESİNDE GEZEGENSEL SAĞLIK DİYETİ

Okulların açıldığı bu dönemde özellikle çocukluk çağı obezitesine de fayda sağlayacak bir beslenme olan gezegensel sağlık diyeti aslında yetişkinler için tasarlanmış olsa da sağlık ve çevre hedefleriyle uyumu göz önüne alındığında çocuklar içinde olumlu sonuçlar sağlayabilmektedir.

9 ay önce
SORGUM SAĞLIK FAYDALARI NELERDİR?

SORGUM SAĞLIK FAYDALARI NELERDİR?

Tam tahılların sağlıklı beslenme düzenlerinde önemli bir yer aldıkları Dünya çapındaki beslenme kılavuzlarında önemi vurgulanmaktadır.

9 ay önce
PEKTİN NEDİR? SAĞLIK FAYDALARI NELERDİR?

PEKTİN NEDİR? SAĞLIK FAYDALARI NELERDİR?

Pektin, bitki hücrelerinin birincil hücre duvarında ve hücre içi tabakasında bulunan çoğunlukla elma, muz, portakal, limon, yaban mersini, greyfurt, havuç, bakla ve domates gibi meyve ve sebzelerde bulunan çözünür bir diyet lifidir.

9 ay önce
ENDOMETRİOZİS (ÇİKOLATA KİSTİ)’TE BESLENMENİN ÖNEMİ

ENDOMETRİOZİS (ÇİKOLATA KİSTİ)’TE BESLENMENİN ÖNEMİ

Endometriozis; kadınların fiziksel, duygusal ve sosyal refahını önemli ölçüde etkileyen kronik, östrojene bağlı bir inflamatuar hastalıktır. Endometriozis ile ilişkili altta yatan inflamasyon ve hormonal dengesizlikleri ele alan tamamlayıcı stratejiler oldukça önemlidir.

10 ay önce
KARBONHİDRAT TÜKETİMİNİN BİLİŞSEL İŞLEV ÜZERİNDEKİ ROLÜ NEDİR?

KARBONHİDRAT TÜKETİMİNİN BİLİŞSEL İŞLEV ÜZERİNDEKİ ROLÜ NEDİR?

Doğru ve sağlıklı beslenme, beynin düzgün gelişimi, işleyişi için hayati önem taşımakta ve ruh halimiz ile birlikte düşünme süreçlerini doğrudan etkilemektedir.

10 ay önce
GEBELİK ÖNCESİ YAŞAM TARZINIZI NASIL DEĞİŞTİRMELİSİNİZ?

GEBELİK ÖNCESİ YAŞAM TARZINIZI NASIL DEĞİŞTİRMELİSİNİZ?

Gebe kalmadan önce anne için sağlık risklerinin belirlenmesi ve değiştirilmesi, beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile mümkündür. Gebe kalmadan önceki kontrollerin anne ve yenidoğanın hastalıklara yakalanma ve ölüm riskinde önemli ölçüde azaltma potansiyeli vardır.

10 ay önce
OBEZ BİREYLERDE KİLO KAYBINDA İSKELET KASININ ÖNEMİ

OBEZ BİREYLERDE KİLO KAYBINDA İSKELET KASININ ÖNEMİ

Obezite nedenleri karmaşık ve çok yönlüdür. Obezitede çeşitli tedavi yaklaşımları olmakla birlikte kişilerin kilo kayıpları ve bu tedavi yöntemlerine tepkisi de farklı olmaktadır.

10 ay önce
BAĞIRSAK MİKROBİYOTASI VE KOLOREKTAL KANSER ARASINDAKİ ETKİLEŞİM NEDİR?

BAĞIRSAK MİKROBİYOTASI VE KOLOREKTAL KANSER ARASINDAKİ ETKİLEŞİM NEDİR?

Kolorektal kanser Dünyada en yaygın kanser türlerinde 4. sırada yer almaktadır. Çevresel ve genetik oluşumlar kolorektal kanser risk faktörleri arasındadır. Sigara tüketimi, obezite, aşırı alkol tüketimi, kırmızı ve işlenmiş etlerden zengin bir beslenme, düşük lif ve düşük kalsiyum alımı, Batı tarzı...

11 ay önce
KISITLAYICI DİYETLER SİZİ ÜZÜYOR OLABİLİR

KISITLAYICI DİYETLER SİZİ ÜZÜYOR OLABİLİR

Kısıtlayıcı diyet; yetersiz beslenme veya temel besinlerden yoksunluk olmadan, ortalama günlük kalori alımını tipik veya alışılmış olanın altına düşürmek anlamına gelmektedir.

11 ay önce
MENAPOZ SONRASI DÖNEMDE MANGO TÜKETİMİNİN KALP SAĞLIĞINA ETKİSİ

MENAPOZ SONRASI DÖNEMDE MANGO TÜKETİMİNİN KALP SAĞLIĞINA ETKİSİ

Postmenopoz (menopoz sonrası), bir kişinin menopozdan çıktığı ve en az 12 ay boyunca adet döngüsünün olmadığı zaman dilimini ifade etmektedir.

11 ay önce
ad image
PREDİYABETLİ KİŞİLERDE KURUBAKLAGİL TÜKETİMİNİN FAYDALARI NELERDİR?

PREDİYABETLİ KİŞİLERDE KURUBAKLAGİL TÜKETİMİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Prediyabet (gizli şeker) kişinin kan şekeri düzeyinin normalden yüksek olmasına karşın diyabet tanısı koymaya yeterli yükseklikte olmaması durumu olarak tanımlanmaktadır.

11 ay önce
TARÇIN TÜKETİMİ İLAÇLARLA ETKİLEŞİM SAĞLAR MI?

TARÇIN TÜKETİMİ İLAÇLARLA ETKİLEŞİM SAĞLAR MI?

Tarçın, dünyadaki en eski ve en yaygın kullanılan baharatlardan biridir. Esas olarak Cinnamomum verum ağacından elde edilmiştir.

1 yıl önce

ad image
Troiabilisim.com ©