Yapılan bir çalışmada önerilen günlük sıvı alımından daha tüketen kişiler; kalp hastalığı, diyabet ve depresyon riskinin artmasıyla ilişkili olan daha yüksek bir stres hormonu tepkisi yaşamaktadır.
8 ay önceUluslararası Diyabet Federasyonu'na göre dünya genelinde her dokuz yetişkinden biri diyabet hastası ve bunların %90'ı, vücudun kendi başına sağlıklı kan şekeri seviyelerini yönetemediği kronik bir rahatsızlık olan tip 2 diyabet hastasıdır.
8 ay önceDünya Sağlık Örgütü 2024 yılına kadar dünya çapında diyabetle yaşayan insan sayısının 800 milyonu aştığını ve bunların %95'inin tip 2 diyabet hastası olduğunu bildirmiştir.
8 ay önceOkulların açıldığı bu dönemde özellikle çocukluk çağı obezitesine de fayda sağlayacak bir beslenme olan gezegensel sağlık diyeti aslında yetişkinler için tasarlanmış olsa da sağlık ve çevre hedefleriyle uyumu göz önüne alındığında çocuklar içinde olumlu sonuçlar sağlayabilmektedir.
9 ay önceTam tahılların sağlıklı beslenme düzenlerinde önemli bir yer aldıkları Dünya çapındaki beslenme kılavuzlarında önemi vurgulanmaktadır.
9 ay öncePektin, bitki hücrelerinin birincil hücre duvarında ve hücre içi tabakasında bulunan çoğunlukla elma, muz, portakal, limon, yaban mersini, greyfurt, havuç, bakla ve domates gibi meyve ve sebzelerde bulunan çözünür bir diyet lifidir.
9 ay önceEndometriozis; kadınların fiziksel, duygusal ve sosyal refahını önemli ölçüde etkileyen kronik, östrojene bağlı bir inflamatuar hastalıktır. Endometriozis ile ilişkili altta yatan inflamasyon ve hormonal dengesizlikleri ele alan tamamlayıcı stratejiler oldukça önemlidir.
10 ay önceDoğru ve sağlıklı beslenme, beynin düzgün gelişimi, işleyişi için hayati önem taşımakta ve ruh halimiz ile birlikte düşünme süreçlerini doğrudan etkilemektedir.
10 ay önceGebe kalmadan önce anne için sağlık risklerinin belirlenmesi ve değiştirilmesi, beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile mümkündür. Gebe kalmadan önceki kontrollerin anne ve yenidoğanın hastalıklara yakalanma ve ölüm riskinde önemli ölçüde azaltma potansiyeli vardır.
10 ay önceObezite nedenleri karmaşık ve çok yönlüdür. Obezitede çeşitli tedavi yaklaşımları olmakla birlikte kişilerin kilo kayıpları ve bu tedavi yöntemlerine tepkisi de farklı olmaktadır.
10 ay önceKolorektal kanser Dünyada en yaygın kanser türlerinde 4. sırada yer almaktadır. Çevresel ve genetik oluşumlar kolorektal kanser risk faktörleri arasındadır. Sigara tüketimi, obezite, aşırı alkol tüketimi, kırmızı ve işlenmiş etlerden zengin bir beslenme, düşük lif ve düşük kalsiyum alımı, Batı tarzı...
11 ay önceKısıtlayıcı diyet; yetersiz beslenme veya temel besinlerden yoksunluk olmadan, ortalama günlük kalori alımını tipik veya alışılmış olanın altına düşürmek anlamına gelmektedir.
11 ay öncePostmenopoz (menopoz sonrası), bir kişinin menopozdan çıktığı ve en az 12 ay boyunca adet döngüsünün olmadığı zaman dilimini ifade etmektedir.
11 ay öncePrediyabet (gizli şeker) kişinin kan şekeri düzeyinin normalden yüksek olmasına karşın diyabet tanısı koymaya yeterli yükseklikte olmaması durumu olarak tanımlanmaktadır.
11 ay önceTarçın, dünyadaki en eski ve en yaygın kullanılan baharatlardan biridir. Esas olarak Cinnamomum verum ağacından elde edilmiştir.
1 yıl önce